书单中的书目没有去重，我是故意的，书籍出现的次数越多，就越有可能是好书。 01/ 纳瓦尔的书单 （来自《纳瓦尔宝典》） 《无穷的开始：世界进步的本源》戴维·多伊奇 《人类简史：从动物到上帝》尤瓦尔·赫拉利 《理性乐观派：一部人类经济进步史》马特·里德利 《非对称风险》纳西姆·塔勒布 《随机生存的智慧：黑天鹅语录》纳西姆·塔勒布 《费曼讲物理：入门》理查德·费曼 《万物解释者：复杂事物的极

MacOS 自带 VNC 客户端，不用使用第三方软件。 打开 Finder , 快捷键打开 command + k ，在地址栏输入 vnc://1.1.1.1:590x 若 vnc 以 vncserver :2 启动，则需要在地址栏输入 vnc://1.1.1.1:5902

From Gemini: 好的，我们来详细展开讨论维持身体健康的四大核心支柱：营养、运动、睡眠和压力管理，包括它们的细节和一些最佳实践建议。请注意，这些是通用建议，个体差异很大，最佳方案可能需要根据个人情况调整，并在必要时咨询专业人士（医生、注册营养师、认证教练、心理咨询师等）。 1. 合理营养 (Nutrition) 重要性: 为身体提供能量来源、构建和修复组织的材料、调节生理功能的必需物质（

分享一个文章总结提示词，在 Reddit 用户 custodiam99 的提示词上修改而来，我用了一段时间感觉挺好。 CAUTION: PROVIDE YOUR ENTIRE RESPONSE IN CHINESE. For any text analysis task I provide, please follow this structured approach: 1. Walk thr

生活中的所有回报，无论是财富、人际关系、还是知识，都来自复利。 – 《纳瓦尔宝典》 复利的普适性复利的本质是一种增长模式，当前的增长基于过去积累的总和。在财富积累中，这意味着你的利息产生新的利息；在知识领域，则表现为新知识与已有知识网络相互连接，产生指数级理解；在人际关系中，则是微小的信任行为日积月累，最终铸就牢固纽带。 这一原理的力量超越了线性思维的局限。线性思维告诉我们100天努力会得到100

在信息爆炸的时代，我们每天接收的信息量远超人类大脑的处理能力。然而，历史上的智者早已揭示了一个普适真理：真正的知识不是简单通过阅读获取的，而是需要经过反复提炼、多次萃取，并在每一轮中融入深度反思，才能内化为属于自己的智慧。 从中国军事家林彪的极简剪贴法，到现代数字时代的“第二大脑”方法论，再到德国学者卢曼的卡片盒系统，这些方法虽形式各异，却都遵循同一认知规律：多轮提炼，反思深化。 1 多轮萃取的智

在信息泛滥的数字时代，生成式AI的崛起既带来知识获取便利，也改变了人类与信息的关系。 当ChatGPT能在几秒钟内生成看似专业的论文，我们要问：在这个新世界中，什么将成为人类不可替代的能力？答案是我们古老的认知工具——逻辑思维和思辨能力。 曾经，信息本身是稀缺资源。而今天，信息触手可及，AI将这种获取推向新高度。 当所有人都轻松获取相同信息时，真正的价值不在信息本身， 而是转移到了对信息的判断和利

0. 开启企业策略继续使用 Mainifest V22025年更新Chrome后提示某些插件不受支持、需要移除。可不理会，手工重新启用这些插件，但有些烦人。 使用Chrome企业策略，可继续开启Chrome对Manifest V2的支持 For Windows 在管理员级 cmd 中执行 reg.exe add "HKLM\SOFTWARE\Policies\Google\Chrome&

“天道酬勤”、“只要努力就会成功”，这些耳熟能详的格言似乎为成功指明了方向。然而，现实却常常令人费解：为何有人能不知疲倦地追逐目标，将努力转化为习惯，而另一些人却在坚持的过程中倍感煎熬，焦虑丛生？答案或许隐藏在一个发人深省的假设中：持续努力的能力，可能并非完全后天习得，而是与生俱来的一种“天赋”。 1 努力背后的神经密码想象两个学习钢琴的孩子：小明在琴键上挥洒自如，大脑仿佛被点亮，神经连接迅速搭建

从小毛老师的故事说起 我发现“底层”人有一个特点，得到恩惠理所应当，昨天打扫请了三个阿姨，考虑到晚上走的比较晚，我主动加了100元，而且中途订了麦当劳套餐赠送，结算时，阿姨说她给我家买了一瓶洗衣液20元，让我给她。之前公司员工拿到奖金就离职（不包括在合同之内）然后就去仲裁加班费。 小毛老师在网络上发表了上述文字，结果遭到大量网友的人身攻击。原因主要有两点：一是“底层”一词刺激了不少人的神经，引发